一盎司的预防胜于一磅的治疗，健康食品是一些最好的天然预防药物。这就是为什么英国研究人员建议有患某些癌症、糖尿病和心脏病风险的人多吃 浏览全文>>

和身体一样，大脑也需要燃料，而这些燃料可以从对大脑有益的食物中获得。以下是一些可以提振大脑的食物：可可：吃巧克力——由可可制成的真 浏览全文>>

苋菜是一种丰富多彩的植物，提供一系列健康益处。用它的种子制成的面粉比大多数其他面粉含有更多的蛋白质，苋菜意大利面也是典型小麦意大利 浏览全文>>

营养酵母是由甜菜糖蜜和甘蔗制成的无活性酵母。这种超级食物可以帮助改善消化并降低血压。营养酵母，也称为nooch，通常是 酿酒酵母的一种 浏览全文>>

一项新的研究称，影响超过 1800 万美国人的非腹腔麸质敏感性可能是所有人都在想的事情。澳大利亚科学家彼得·吉布森(Peter Gibson)在 2 浏览全文>>

发表在《食品科学与人类健康》杂志上的一项研究发现，来自黄色栀子花、姜黄素和红萝卜的天然色素可用作有害人工食用色素 (ACF) 的更安全 浏览全文>>

今天，人们接触毒素的机会增加了。毒素暴露的最大来源之一来自你吃的食物。幸运的是，您也可以通过食物排出体内的毒素。以下是您可以使用的 浏览全文>>

无糖无糖汽水可以让您感觉自己正在消费一种更健康的普通软饮料替代品。然而，各种研究已经确定，无糖汽水中的人造甜味剂仍然对您的健康有害 浏览全文>>

汉堡王正在为自己在某些地方的菜单中添加Impossible Whopper而自诩，但他们没有公开分享的是，三明治中使用的新无肉馅饼充满了转基因生物 浏览全文>>

浆果被广泛认为是最好的抗癌食物之一，但您知道它们还可以预防蛀牙吗?发表在《欧洲口腔科学杂志》上的一项研究表明，吃少量深色浆果，如蔓 浏览全文>>

糖的摄入与各种健康问题有关，例如糖尿病和癌症。新的研究表明，食用精制白糖会增加患骨质疏松症的风险，骨质疏松症的特点是易碎的骨头。研 浏览全文>>

众所周知，食用加工食品会损害您的健康，因为它们是由对身体有毒的化学物质制成的。在一项新的研究中，研究人员报告说，无机磷酸盐——西方 浏览全文>>

许多人因为他们吃的食物而生病——甚至死亡。以典型的美国饮食为例。它富含加工过的低纤维食品、化学物质和对身体有毒的成分，尤其是对肠道 浏览全文>>

吃得更健康并不意味着剥夺自己喜欢的食物。这只是意味着做出更好的食物选择并适度地吃你想要的东西。如果你爱吃甜食，你可以用罗汉果甜味剂 浏览全文>>

绿茶具有许多基于证据的健康益处：它可以使您的心脏更健康，并有助于降低您患各种癌症的风险。如果您便秘并寻找天然有效的泻药，您也可以喝 浏览全文>>