骨关节炎患者通常依靠药物来控制疾病的疼痛症状。这些药物通常包括非甾体抗炎药 (NSAID) 和镇痛剂。虽然药物可以提供短期益处，例如疼痛 浏览全文>>

理想的饮食包括大量水果和蔬菜，以确保整体健康。然而，根据一项研究，蔬菜还可以帮助提供食物和营养安全。蔬菜种植甚至可以解决农村贫困和 浏览全文>>

苹果醋 (ACV) 最近出现在新闻中。确实，喝苹果醋有很多原因，但现在有这么多好处，哪些是真实的——哪些是雾里看花?以下是研究支持的服用 浏览全文>>

你超重了吗?你抽烟很多吗?你总是吃快餐汉堡和大量的糖果吗?如果您对其中一个或两个问题的回答是肯定的，那么可能是时候改变一些生活方式了 浏览全文>>

研究报告说，藤黄果可以减少高脂肪饮食的影响。该研究发表在《补充与综合医学杂志》上，发现藤黄果可有效改善脂质分布和减少氧化应激。印度 浏览全文>>

麦卢卡蜂蜜产于新西兰和澳大利亚的部分地区，由于其许多健康益处，近年来广受欢迎。然而，它在成名之前已经被用作民俗医学。对于那些还不熟 浏览全文>>

遵循适当的饮食有许多健康益处，例如预防各种疾病和改善您的整体健康状况。根据苏格兰研究人员的一项研究，遵循某种饮食也有助于降低中风的 浏览全文>>

日本研究人员评估了蜂王浆和巴西绿蜂胶能够作为传统药物治疗过敏症的机制。他们发现天然产品能够通过阻止过敏相关基因的激活来缓解过敏性鼻 浏览全文>>

黑孜然油源自 黑种草 植物的种子，具有许多健康益处。定期摄入黑孜然油可以帮助减轻哮喘症状和高胆固醇，但根据一项研究结果，这种油也可 浏览全文>>

素食和素食以不含任何动物产品而闻名——这可能是一把双刃剑。特别是，某些营养素如二十二碳六烯酸 (DHA) 很难获得，因为鱼是这种脂肪酸 浏览全文>>

你适合做你吗? 健康护林员迈克·亚当斯 (Mike Adams) 对那些似乎正在剥夺自己一种重要的自爱形式的人说：用新鲜、有机、健康的食物喂养 浏览全文>>

胃酸过多的人可以从这种绿叶蔬菜中得到缓解。发表在《补充与综合医学杂志》上的一项研究发现，菠菜(Spinacia oleracea)无论是原汁形式还是 浏览全文>>

生姜是最受欢迎的超级食品之一，它的大部分有益效果都得到了科学的支持。发表在《补充与综合医学杂志》上的一项研究表明，生姜可以有效治疗 浏览全文>>

海藻是国际美食的主食，但新的研究表明，这些来自深海的可食用蔬菜不仅仅是配菜。越来越多的研究表明，食用海藻具有许多健康益处，包括预防 浏览全文>>

如果你今年冬天把自己关在屋子里，希望避免感冒或流感，你会很高兴知道有一种简单自然的方法可以降低风险，这样你就可以出去享受假期了季节 浏览全文>>