您可能会开玩笑说在与孩子度过了紧张的一天或与伴侣发生激烈争吵后血压升高，但高血压不是应该掉以轻心的事情。美国心脏协会报告说，近一半 浏览全文>>

一项新的研究表明，吃坚果可以增加患结直肠癌的几率。山核桃、杏仁和核桃被发现具有巨大的健康益处，可以提高您预防过早死亡和癌症复发的机 浏览全文>>

《循环》杂志上的一项研究表明，患有勃起功能障碍的男性可能会在橄榄油中找到盟友 。在他们的研究中， 雅典大学的研究人员发现，仅九汤匙 浏览全文>>

黑胡椒来自黑胡椒粒——一种叫做Piper nigrum的开花藤蔓的小果实。数百年前被商人们誉为香料之王，在中世纪的欧洲也被视为奢侈品。今天， 浏览全文>>

不想遵循传统治疗路径的癌症患者——通常包括手术、化学疗法、放射疗法或三者的组合——众所周知，他们会接受各种昂贵的，有时甚至是奇怪的 浏览全文>>

德国耶拿弗里德里希席勒大学的研究人员报告说，烤核桃可以降低患结肠癌的风险。在他们发表在《 营养研究》杂志上的研究中，他们旨在确定烤 浏览全文>>

发表在《营养研究》杂志上的一项研究发现，蔓越莓 ( Vaccinium macrocarpon ) 有助于减少牙龈炎症。该研究的研究人员来自波兰波兹南生 浏览全文>>

超级食物是营养丰富的食物，含有高水平的抗氧化剂、多酚、维生素和矿物质。许多以健康为导向的人都非常熟悉众所周知的超级食品，如绿茶、小 浏览全文>>

许多人喜欢在漫长的一周结束后喝一两杯红酒来放松一下，事实证明，这种习惯对身体的好处和对大脑的好处一样。弗吉尼亚理工大学 Carilion 浏览全文>>

石榴是地球上最健康的水果之一。红宝石色、美味且营养丰富的石榴假种皮富含强大的多酚，这是一类对人类健康具有不可思议影响的抗氧化剂。石 浏览全文>>

除了时尚饮食，生酮(keto)、地中海和纯素饮食通常被认为是改善心脏健康的最佳方法。纯素饮食纯素 饮食主要侧重于蔬菜，并消除所有肉类和动 浏览全文>>

研究发现姜黄素的另一个巨大好处：它可以改善心力衰竭患者的运动表现。这项发表在《应用生理学杂志》上的研究表明，服用咖喱的主要成分姜黄 浏览全文>>

来自荷兰的研究人员调查了乳制品蛋白和维生素 D 对老年人身体健康和整体营养状况的影响。该研究发表在《营养研究》杂志上，旨在扩大证据 浏览全文>>

一旦你到了50岁，你的眼睛黄斑就会开始分解，最终可能导致失明。但是， 如果您食用正确种类的食物，尤其是地中海饮食中的食物，则可以阻止 浏览全文>>

橄榄油的健康益处和风味使其成为非常理想的产品。然而，同样的高价值也使其成为造假者的共同目标。为了阻止假橄榄油的传播，西班牙裔美国人 浏览全文>>