【1米55标准体重】对于身高1米55的人来说，了解自己的标准体重范围是非常重要的，这有助于判断身体是否健康，以及是否需要调整饮食和运动习惯。标准体重的计算方法多种多样，常见的有世界卫生组织（WHO）的BMI指数法、中国常用的身高减105公式等。以下是对1米55标准体重的总结，并附上相关数据表格。
一、标准体重计算方式
1. BMI指数法
BMI = 体重（kg） ÷ 身高（m）²
根据WHO标准，BMI在18.5～24之间为正常范围。
对于1米55（1.55米）的人，标准体重范围为：
- 最低健康体重：18.5 × (1.55)² ≈ 44.6 kg
- 最高健康体重：24 × (1.55)² ≈ 57.5 kg
2. 身高减105公式
这是中国传统计算方法，适用于大多数人群。
标准体重 = 身高（cm） - 105
1米55即155cm，因此标准体重为：50公斤
3. 其他参考方法
有些人会根据体型、肌肉量等因素进行调整，但以上两种方法是较为通用的参考依据。
二、1米55标准体重一览表
| 体重范围（kg） | BMI值 | 健康状态 |
| 40以下 | <18.5 | 偏瘦 |
| 44.6 | 18.5 | 正常下限 |
| 45～50 | 18.5～21.9 | 正常范围 |
| 50 | 21.0 | 标准体重 |
| 55 | 22.8 | 接近超重 |
| 57.5 | 24.0 | 正常上限 |
| 58及以上 | >24 | 超重 |
三、总结
1米55的身高，标准体重通常在45～55公斤之间，具体还要结合个人体质、肌肉含量和生活习惯来判断。如果体重低于44.6公斤，可能属于偏瘦；超过57.5公斤则可能进入超重范围。保持健康的体重不仅有助于外观，还能降低患慢性病的风险。
建议定期监测体重和BMI，结合合理的饮食与运动，维持身体的平衡状态。