花甲的八大功效与作用（花甲营养）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于花甲的八大功效与作用，花甲营养这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、首先，花甲富含蛋白质，虽然花甲是贝壳类食物，肉也比较少，但是它的蛋白质含量却比较丰富。当然对比奶类来说肯定是有差距的，但也算是不错的补充。

2、花甲肉具有降低血清胆固醇作用的醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。

3、花甲的脂肪含量很低，属于低脂肉类，对于想要减肥却又忍不住想吃的人来说，花甲是个很不错的选择。

以上就是花甲营养这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。