xo型腿矫正姿势（xo腿型矫正方法）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于xo型腿矫正姿势，xo腿型矫正方法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 做法：上身平躺，大腿压小腿5-10秒。刚开始会疼，坚持下去。

2、 效果：使小腿对称。

3、 做法：平坐在椅子上，尽量用整个大腿压住另一条腿。坚持10秒，换腿再做一次。

4、 效果：拉伸膝关节。

5、 练习：平躺在地上，双腿悬空踩出自行车般的踢腿。

6、 效果：矫正腿型，让双腿对称。

以上就是xo腿型矫正方法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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