成人益生菌十大排名（成人益生菌）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于成人益生菌十大排名，成人益生菌这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 维持肠道功能；服用益生菌可以维持肠道的正常功能，因为益生菌可以促进肠道蠕动，更好地保护肠道，吸收营养。

2、 缓解乳糖不耐受症状，促进消化吸收；乳糖不耐受是指缺乏代谢乳糖的酶。摄入乳制品后，出现腹胀、腹痛等不良反应。发现乳酸菌具有半乳糖苷酶活性，能明显降低乳糖浓度，产生乳酸。

3、 有利于人体消化吸收。

4、 增强人体免疫力；一方面，益生菌进入人体后能在肠道内定植，维持肠道微生物菌群平衡；另一方面，益生菌可以直接作用于宿主的免疫系统。

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