家用健身器材名称及图片（家用健身器材）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于家用健身器材名称及图片，家用健身器材这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 踏车

2、 跑步机是家庭和健身房中的常规器材，是当今家庭健身器材中最简单的一种，也是家庭健身器材的最佳选择。记者从多家超市和专卖店了解到，跑步机是时下最畅销的。

3、 健身器材之一。空中飞人健身器材店的李先生告诉记者，虽然现在是淡季，但他们店里3000元到20000元的跑步机卖得很好。“跑步机针

4、 正确的做法是全身减肥，尤其是腰部和腿部。科学研究证明，跑步机消耗的热量比其他任何有氧运动器材都多。在高强度的情况下，跑步机一小时可以消耗850千卡热量。

5、 数量；低强度运动时，跑步机每小时消耗550千卡热量。现在人们健身意识很强，跑步机的很多系统都比以前有所优化，比如减震系统的完成。

6、 善良让人用起来更安全，更舒服，更人性化。一方面可以减轻人的体重，达到减肥的效果；另一方面可以提高运动激情，提升人们的工作效率，可谓一举两得。"

7、 划船练习架

8、 划船的时候，随着身体的每一次屈伸运动，手臂的每一次划水，都有90%左右的伸肌参与运动，所以对于平时几乎不参与任何运动的伸肌来说，确实是有好处的。划船动作

9、 对训练背部肌肉有明显的作用，让背部在身体屈伸时得到最大的活动范围，同时有效地活动脊柱的各个关节，既增强了弹性，又增加了韧性。

10、 椭圆机

11、 在一般的健身俱乐部中，椭圆机是非常常见的心肺健身训练工具，同时，椭圆机也是健身者家庭的常规项目之一。据介绍，其新颖之处在于活动踏板的设计，是一种集慢跑、慢跑、静态运动于一体的健身器材。

12、 以有氧运动为主，有消脂减肥的功效，特别受女性喜爱。

13、 健身脚踏车

14、 记者在调查中了解到，健身车也是大众喜爱的瘦身器材。据介绍，该健身车与普通自行车非常相似，有车把、车座、踏板和车轮，车身固定形成一个完整的个体。与普通自行车不同的是，它的结构、

15、 让锻炼者感觉更舒适。

16、 如果喜欢无氧运动，建议买多功能健身器材，比如拉力机或者举重机。喜欢有氧运动的话，建议买个小自行车，便宜又节省空间，或者喜欢练功的话，可以买个沙袋玩玩踢。

17、 哑铃结合健身架，基本可以锻炼全身每一块肌肉，而且不贵，占地面积小，不需要复杂的安装，最适合家庭练习。

以上就是家用健身器材这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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