肾经按摩的手法视频教程（肾经按摩）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于肾经按摩的手法视频教程，肾经按摩这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 首先，要强化肾经，就要了解肾经的路径。肾经从脚的小趾开始，然后向足心附近的泉点倾斜。

2、 最简单的方法就是用手掌，或者按摩锤之类的工具，沿着肾经的路径拍打、敲击。这些工具可以刺激肾经。

3、 当然，也可以充分利用肾经上的穴位，选择肾经上的重要穴位进行按摩，利用艾灸等治疗，如涌泉穴、太溪穴等。

4、 通常每个穴位按摩3至5分钟或15分钟左右即可使用艾灸。按摩方法不用太担心。

5、 选择按摩的最佳时间，下午5点到7点比较合适，肾经的脉络处于正常状态。这时候轻按肾经的路径，可以事半功倍。

6、 其实敲肾经也很简单。只要坐着，随时可以点肾经。

以上就是肾经按摩这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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