红豆薏米汤可以每天都喝吗（红豆薏米汤）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于红豆薏米汤可以每天都喝吗，红豆薏米汤这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 材料：红豆100克，薏米50克。

2、 辅料：清水800g，冰糖适量。

3、 红豆洗净。如果用砂锅或电饭煲炖，要提前泡6个小时左右再煮。我用电压力锅代替浸泡它们。

4、 将买来的薏米用清水洗净，沥干水分。

5、 炒锅热了，不用加油的时候，用小火慢慢翻炒，直到job的眼泪含水量干了，香味就可以出锅了。很多人在红豆薏米汤直接把食材放入炒锅里，会省去这一步，但是乔布斯的眼泪是一种冷食。

6、 如果直接煮着喝，会让身体更加湿润，所以一定要先炒大麦，这样才有效果。当大麦有一点棕色时，从锅里拿出来，放凉待用。

7、 加入红豆和炒熟的薏米倒入电压力锅，因为中医所说的“红豆”是指红豆，具有很强的健脾利湿、消肿解毒的功效，而平时吃的红豆主要是用来食用的。)

8、 补充足够的水，一般是800克水，因为可以喝红豆汤，可以多补充。这个汤有青稞的药味，可以加冰糖一起煮，味道会更好。

9、 盖上盖子，开机，按功能键，按八宝粥功能。也可以选择自己喜欢的口味。一般八宝粥功能都能煮的很好。

10、 听到滴水声后，进入保温15分钟左右后加入冰糖。

11、 炖几分钟直到冰糖融化，就可以吃了。

以上就是红豆薏米汤这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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