山东苹果几月份成熟（苹果几月份成熟）

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苹果一般在秋季成熟，3-10月是苹果的生长期。苹果果实富含矿物质和维生素，是人们常吃的水果之一。苹果属于低热量食品，每100g产生60千卡热量，营养成分易溶，易被人体吸收。 所以被称为活水，有利于溶解硫磺，使皮肤光滑细嫩。苹果味道温和，富含碳水化合物、维生素和微量元素。有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维。 此外，它还含有苹果酸、酒石酸和胡萝卜素，是所有水果和蔬菜中最有营养的一种。

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