关于肠道可以治愈的所有健康问题的简短百科全书

关于肠道可以“治愈”的所有健康问题的简短百科全书

自然纪录片喜欢指出深海 - 而不是外太空 - 是人类探索的真正最后边界。它充满了外星生命和未开发的深度 - 它就在地球上。在许多方面，肠道相当于人体的深海。胃肠道(GI)包含100万亿微生物区域，统称为微生物群。科学家们仍然在探索这个神秘环境的新深处，包括从病毒到真菌和细菌的一切。在这个过程中，他们发现虽然肠道当然对于消化管理至关重要，但它也与大脑功能密切相关，也可能是提升我们整体健康和福祉的许多其他方面的关键。

事实上，如果没有新的研究表明在肠道中可以找到看似无关的疾病的答案，感觉就好不是一天过去了。例如，试验将在下个月开始，以测试细菌菌株是否可能有助于哮喘。与此同时，本周早些时候，上海大学的一组研究人员回顾了涵盖超过1500人的21项研究，结果显示改善肠道健康可能有助于缓解焦虑症状。

看来，在健康方面，与你的直觉相处是好的。那么健康的微生物组还能提供哪些帮助呢?

关节炎

根据梅奥诊所的免疫学家Veena Taneja博士发表的一项研究，微生物组可以帮助诊断，并可能在预防类风湿性关节炎的关节疼痛方面发挥作用。该诊所的研究采取了一组类风湿性关节炎患者，他们的亲属和一个没有患关节炎的对照组，并使用基因组测序技术来分离生物标志物：换句话说，找到一些不同于患者的患者。控制组。

他们最终发现的东西是患者的肠道菌群;他们展示了大量的稀有细菌和微生物的不平衡。

运动能力

2014年，研究人员在科克大学联手与爱尔兰橄榄球联盟，研究在运行到橄榄球世界杯40名优秀男子橄榄球运动员。他们将这些对照组与来自普通公众的具有相似BMI的两个对照组进行了比较，发现精英运动员的肠道微生物多样性水平更高，表明进食特定蛋白质和/或锻炼可以增加肠道健康。

像该领域的其他一些研究一样，该研究与鸡与蛋的问题斗争，因为良好的运动可能会导致健康的肠道而不是反之亦然。然而，有一个链接。

癌症

在健康的肠道和改善的抗癌能力之间只有一个暂时的和部分的联系，但2013年的一项研究确实发现，当他们的微生物组健康时，抗癌治疗可能对小鼠有效。法国古斯塔夫鲁西研究所的科学家发现，当细菌逃离小肠时，它将未发育的免疫细胞转化为肿瘤靶向T细胞。

该领域的研究正在进行中，尚无定论。在伦敦帝国理工学院，上个月开始进行新的试验，在手术前几周向癌症患者提供一种名为肠球菌的细菌菌株，希望当肿瘤被移除时，细菌可以支持身体对抗癌症的能力。 。

萧条

根据比利时大学KU Leuven的研究结果，两种不同类型的细菌在报告抑郁症的人群中较少见，他们研究了1000多名志愿者的内脏细菌。这是一项严格的观察性研究，不能证明直接的因果关系 - 例如，由于抑郁症患者的饮食方式不同，细菌可能会有所不同，但它指出了进一步探索的可能联系。

研究人员已经提出，如果这种联系是因果关系，那可能是由于微生物的抗炎特性，因为情绪障碍可能是由炎症引起的。

降低患心血管疾病的风险

伦敦国王学院和诺丁汉大学的研究人员进行的一项研究得出了TwinsUK数据登记处发现的600多名女性双胞胎的数据。研究发现，肠道内健康细菌的多样性导致动脉僵硬的可能性降低，这表明改善肠道健康可能是预防心血管疾病的一种方法。

睡觉

科罗拉多大学博尔德分校的科学家们进行了一项研究，测试了益生元纤维的影响 - 益生菌纤维作为肠道中有益细菌的食物 - 对睡眠的影响。他们喂养两组三周龄雄性大鼠两种不同的饮食：第一组给予含有益生元的食物，第二组给予标准食物。然后，他们通过大脑监测密切关注大鼠的睡眠周期和肠道细菌，并发现尝试益生菌的小组花费更多时间进行高质量，恢复性(非快速眼动)睡眠。

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