山药小米粥的做法大全（山药小米粥的做法）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于山药小米粥的做法大全，山药小米粥的做法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 小米能益脾胃，养肾气，对健康绝对是好事。古代很多绝症患者都是中医治疗加一点小米粥养的。这种粥的制作很简单：将小米洗净去除杂质，放入4碗左右浸泡至少1小时。同时将山药磨成粉。

2、 将小米加水煮沸30分钟，加入山药粉，再煮10分钟。炒菜时注意搅拌，以免糊锅底。这个过程中的妹纸是最烟火的，手表忘了留美照~

3、 大功告成~ ~出来吃吧！可以一次性做好，冷藏一些，最好每天早晚服用。坚持下去，对你的脾胃大有好处。

4、 中医也是个好东西。中医认为山药是可以补益三焦的产品，对我们的肺脾肾三焦有好处，而且比较平和，几乎适合所有人。

以上就是山药小米粥的做法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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