新的就寝时间工具将为Android带来数字健康

Google今天宣布了许多新的上床时间工​​具，同时扩展了其Digital Wellbeing功能套件的功能。

在目前的情况下，“失眠”和“无法入睡”的搜索量有了很大的增长，因此Google可以通过一些即将在Android上推出的新功能帮助您获得更好的睡眠。

睡前模式将减少打扰

首先，您可以打开就寝时间模式以限制打扰，这是您手机上已有的功能。这是Wind Down的新名称。

开启就寝时间模式后，您的手机将使用“请勿打扰”使电话，短信和其他通知静音。它还可以将屏幕淡化为灰度颜色，以使您想放下手机，因为颜色不再诱人。

Google还使自定义打开就寝模式的方式和时间变得更加容易。这将根据您的就寝时间安排而定，您可以选择使其自动开启或在插入手机充电后开启。最重要的是，您还可以将“就寝时间模式”切换添加到“快速设置”中。因此，您可以通过单击快速打开或关闭它。

Clock应用程序正在获得新功能，可帮助您更好地入睡

并非今天宣布的所有功能都将成为Digital Wellbeing套件的一部分。Clock应用程序在这里也有一些功能。

使用Cock应用程序，您可以设置每日睡眠和唤醒时间，以保持一致的睡眠时间表。时钟应用程序中新的“ Bedtime”标签中将提供此功能。

遵守时间表很重要，可以让您获得更好的睡眠。这在您的休息日或周末特别重要。尽管许多人喜欢在周末熬夜，但对于那些睡眠困难的人来说，这不是一个好主意。

您也可以使用日出警报将其唤醒，而不是躺在床旁发出耀眼的警报。

您现在也可以在YouTube中设置就寝时间提醒。您会在YouTube应用中收到提醒，该睡觉了。您也可以选择在就寝时间或当前视频播放完毕后获得提醒。

在YouTube的睡前提醒已推出，以及时钟应用的睡前标签将会从今天开始推出到像素的设备。将于今年夏天晚些时候推出其他Android设备。

最后，您可以使用Family Link在就寝时间锁定设备。如果您的孩子在晚上无法放下手机上床睡觉时遇到麻烦，您可以选择创建每日就寝时间表，并且可以根据需要进行调整。因此，一旦就寝时间过去，您的孩子设备就会锁定。它仍然允许呼叫，以备不时之需。但是他们将无法观看视频，相反他们会上床睡觉。

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