红豆薏米粥怎么做祛湿效果好（红豆薏米粥怎么做）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于红豆薏米粥怎么做祛湿效果好，红豆薏米粥怎么做这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 准备材料；红豆薏米洗净。提前炒干红枣。把干红枣放在锅里，不用上油。炒一会就好了。打开果皮就行了。

2、 (红枣不适合体热的人吃，所以夏天先炒红枣再下锅。)

3、 炒红枣更容易消化，补充能量。

4、 所有材料倒入锅中；多放点水，以防粥干了吃不下。

5、 水最好用自来水，水做出来的粥缺乏鲜味。

6、 把米抹平，不是这里，而是那里没有米。

7、 明火煮粥，先用大火煮开，再用小火慢慢煮。

8、 盯紧这段时间，不要让粥溢出来。经常去看看粥。

9、 煮到大麦和红豆非常烂。

10、 喜欢吃软粥的朋友可以用勺子压一压，因为薏米怎么煮都会有点硬。

11、 粥终于煮好的时候；喜欢吃糖的朋友可以加几颗冰糖提味。

12、 糖的味道马上就不一样了，像甜点，糯的，甜的。

13、 煮粥时应注意的一些环节；正是这些细节决定了粥好吃不好吃。

14、 煮粥的时间一般在煮沸后40分钟左右。

15、 煮粥时，要不时搅动锅底，避免锅底碰到锅顶。

16、 所有的材料都应该是新鲜的，这样粥才会有营养。

以上就是红豆薏米粥怎么做这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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