今日快讯播报：阳康后的后遗症2种最可怕12种需调养60岁以上老年人要谨慎 阳康后为什么还会心慌心悸

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一、阳康后的后遗症2种最可怕12种需调养60岁以上老年人要谨慎

经过查阅有关资料，目前来看，阳康之后最危险的后遗症有2个，其余的后遗症真不少，大体有12个。尤其是60岁以上的老年人，身体的抵抗力、免疫力肯定不及年轻人，所以对这2+12个后遗症，绝对不能掉以轻心。下面来看看这后遗症的具体情况吧!

第一类：2个危险的后遗症

心肌炎

白肺

第二类：12个大众型后遗症

浑身发懒

身体无力

腹泻

嗜睡

咳嗽

胸疼

嗅觉丧失

味觉丧失

没胃口

呼吸气短

1嗓子有痰

1女士月经不调、男士功能降低

根据上述2+12个问题，60岁以上的老年人一定要从吃喝拉撒睡等各个方面加以注意。

一是吃的方面。要注意增加营养，多食新鲜蔬菜水果，平时可以吃一些蛋类、奶类、瘦肉类食物，少吃肘子肉、红烧肉、炸肉、炸鱼、油条等油腻性食物。

二是喝的方面。多喝白开水，增加尿液排泄。近期尽量少喝酒，碳酸饮料等也要适当控制。

三是睡觉方面。要养成良好的作息规律，晚上11点前必须睡觉休息，千万不要熬夜。早晨可以晚一点起床，养精蓄锐。中午饭后可以适当睡个午觉。

四是运动方面。可以适量运动运动，但千万不要剧烈运动，以慢走为主，不要进行爬楼、跳绳等活动。

五是自我防护方面。要勤洗手，勤通风，勤消毒灭菌，勤更换衣物;少聚集、少聚餐、少坐车;要按规范佩戴口罩;千万不要心存侥幸，时刻警惕注意。

二、阳康后为什么还会心慌心悸

阳康后，为什么还会心慌、心悸?一盒中成药，补气养血，心脾同调

2023-01-0811:39·中医内科贾亚军

为什么新冠康复后，很多人出现了心慌、心悸，乏力气短?贾医生告诉你答案。

最近贾医生在网上看到很多人在说新冠后遗症，发现有不少人啊，出现了心慌心悸，胸闷气短的情况，心跳要比平时更快，还有很多人发现自己比以前更容易觉得累，走几步路就喘，还很容易出虚汗等等……那为什么在新冠痊愈后，我们的身体还这么“虚”呢?

这是因为啊，我们的身体在经过了跟病邪的对抗之后呢，气血都还没有完全恢复，那跟气血关系最为密切的脏腑，一个是心，一个是脾，为什么呢?因为心主血脉，相当于我们人体的“发动机”，而脾是气血生化之源，相当于我们人体的“加油站”，那想要身体恢复动力，最重要的就是要把心脾两脏调理好，气血充足了，那些后遗症自然就没有了。

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