今日快讯播报：宝宝阳康后不要大补 阳康后还有咳居家护理很重要 家长在日常护理中做到

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一、宝宝阳康后不要大补

建议三餐规律，饮食清淡，营养均衡，每天要保证有谷物、优质蛋白食物和水果蔬菜，帮助体力恢复。

二、阳康后还有咳居家护理很重要

如果儿童咳嗽不影响正常的生活和休息，可以适当地让孩子咳一咳。咳嗽的动作可以帮助排出呼吸道的分泌物，防止气道内痰液积聚。但居家护理很重要，有助于宝宝快速恢复。

三、家长在日常护理中做到

不要直接使用止咳类药物。如果孩子咳嗽剧烈，可以遵照医嘱适当服用镇咳药物。如果有家用雾化吸入仪器，可以加用雾化吸入药物止咳祛痰。

适当增加室内的温湿度，保持室内温度24～26℃、湿度50%～60%。

可以适当让宝宝多喝母乳或水来缓解不适，满1岁的宝宝也可以通过喝蜂蜜水的方式润肺。如果咳嗽没有合并胃肠道不适，也可以通过煮梨汤来润肺止咳。

避免在咳嗽剧烈时进餐，如果还有咽喉疼痛影响进食，可少量多餐。

温馨提醒

“阳康”不代表不会再次感染或者遭受其他呼吸道疾病侵袭。因此，家长和孩子还需要注意防护，坚持戴口罩、勤洗手、保持社交距离、多开窗通风等良好习惯。

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