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一、脑雾是什么症状

“脑雾”的症状主要包括思维和反应迟缓、模糊、混乱，精神感到疲劳，注意力不集中，或者无法集中注意力做一件事情等一种或多种表现。

目前新冠病毒在我国广泛传播，许多康复的患者会觉得自己变傻了，是不是出现了“脑雾”，目前尚无研究能够明确新冠和脑雾之间的因果性。但是我们可以推测出，感染新冠带来的身心疲乏虚弱，也会让我们在一定程度上出现“脑雾”的症状。

不论是新冠康复后还是日常生活中如果出现“脑雾”症状，建议保持良好的睡眠、合理的饮食和科学的锻炼。

出现“脑雾”症状不要过于焦虑，一般通过合理饮食、多休息等方法在很大程度上可以缓解，如持续不缓解，建议及时就医。

二、阳康后出现脑雾的原因找到了

有患者表示，“阳康”后感到疲倦、注意力下降、反应变迟钝。为什么会出现“脑雾”?如何缓解“脑雾”?医生表示，尚未明确有因果关系。“只要好好调整，大部分脑雾会在1个月到1年内缓解。”合理摄入一些膳食补充剂，良好的睡眠、合理的饮食、科学的锻炼，可以改善记忆力及其他脑雾症状。

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