今日快讯播报：阳康后为何会出现深静脉血栓 如何防范深静脉血栓呢

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一、阳康后为何会出现深静脉血栓

对于新冠阳康后为什么会引起深静脉血栓?注意是以下因素：

是外出活动减少

原因是阳康后身体比较虚弱，人体活动减少，而且有的长时间卧床，有的会久坐，随着活动的减少，血管内血流变慢，血液的粘稠度增加，可能会使下肢静脉回流缓慢，会出现静脉血栓的形成，引起下肢静脉血栓。

发热导致失水脱水

新冠病毒感染后，由于发热会导致体内水分消耗，再加上发热后人们不想喝水，进而容易导致体内水分消耗过多，甚至引起体内失水脱水，进而会引起血液粘稠度增加，血流减慢，容易导致血栓。

缺乏锻炼

阳康后身体比较虚弱，有人锻炼大大减少或不再锻炼，也会引起深静脉血栓，因为体育锻炼，可以进行有氧呼吸，可以促进新陈代谢，可以活化细胞，可以增强血管弹性，减少血流阻力，也可以促进血液流动，是不容易形成血栓的，如果缺乏锻炼会导致血栓形成。

饮食不规律

新冠阳康后，虽然饮食有所改善，但是有些仍然食物不佳，饮食量减少，人体需要的营养物质供应不足，会减慢新陈代谢，使血管缺乏营养供应，不利于血管维持正常的生理功能，也会导致血管弹性降低，血流减慢，血液粘稠度增加，进而引起深静脉血栓。

二、如何防范深静脉血栓呢

知道了上述引起深静脉血栓的原因，就应该注意进行预防，才能避免或减少深静脉血栓，避免肺栓塞危险的发生。

阳康后早期进行活动

有些新冠病毒感染后，身体不适，加上阳康后身体虚弱，许多人不再活动或活动减少，这样会导致深静脉血栓的形成，所以新冠病毒感染期间或阳康后，要进行适量的活动，越早越好，这样可以预防深静脉血栓形成。

无法活动时可以抬高下肢

如果新冠病毒感染或阳康后，无法活动或者是长时间卧床，很容易导致深静脉血栓，所以要注意可以在卧床时抬高下肢放置，或者进行小腿按摩，多做深呼吸等，这样有利于促进静脉回流，可以防止血栓形成。

按摩小腿

进行深呼吸运动

适量进行饮水

对于阳康后的患者，适量进行饮水是非常必要的。有些新冠病毒感染发热后，血液粘稠度增加，适量饮水可以对血液进行稀释，降低血液粘稠度，促进新陈代谢，促进血液循环，防止血栓形成。

合理饮食

对于新冠阳康后的患者，需要加强饮食调理，适当以清淡食物为主，可以提高高纤维食物的摄入，这样有利于增强胃肠蠕动，促进胃肠消化，有利于促进新陈代谢，有利于加强血液循环，降低血液粘稠度等，防止血栓形成。

警惕阳康后血栓要命，需要做到科学防护，采取有的放矢的措施，才能够防范和避免，才能避免深静脉血栓发生的危险，尤其是避免深静脉血栓的发生，呵护好阳康后患者的生命安全。

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