今日快讯播报：阳康后老人需要如何保持健康的心理状态 阳康后子女怎么帮助老人调整心理状态

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一、阳康后老人需要如何保持健康的心理状态

关注“衣食住行”。衣要穿得暖;吃得清淡，别吃刺激性食物，可以适当“小补”;住所在保暖前提下保持通风;不要熬夜，不能劳累，不要激烈运动，可做一些舒缓运动，但身体不适的话，需要马上停止。

二、阳康后子女怎么帮助老人调整心理状态

年轻人对老人要多点耐心、多点关心、多点安慰。一是做好科普，让老人及时了解权威信息和健康知识，消除恐惧;二是告知老人做好日常生活能力自我评估，观察自己是否有喘气、心慌、气短等不适。如果老人生活能力正常，安抚老人不必过于焦虑。让老人做喜欢做的事，放松下来，分散注意力。

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