今日快讯播报：面对老年人过度焦虑子女如何帮助其调整心态 如何帮助独居老人调整心态

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一、面对老年人过度焦虑子女如何帮助其调整心态

为老人提供熟悉及稳定的环境，帮助增加舒适程度。按照既往的节奏生活，规律作息。饮食应营养丰富，避免暴饮暴食。

鼓励并倾听他们的内心感受，积极给予支持及陪伴。

尽量由家人提供照料。当家人因特殊情况无法亲自照顾时，尽量由熟悉的人进行照顾，帮助建立安全感。

家人应及时处理自己的压力并积极调整情绪，掌握科学的放松方法，避免殃及老人。

二、如何帮助独居老人调整心态

要特别关注独居老人的心理健康。对于有子女的独居老人，其子女在因疫情而各自居家期间应该更加频繁地通过电话、微信视频等方式联系老人，了解他们的生活所需和生活困难，安抚他们的情绪。对于无子女的独居老人，社区要积极担负起关爱老人身心健康的责任，帮助老人解决生活中遇到的实际困难。

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