今日快讯播报：居家患者应该如何缓解症状 痊愈后如何避免复阳

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一、居家患者应该如何缓解症状

首先，患者应该勤测体温，注意发烧的情况，不管是低烧还是高烧都应该重视，及时正确的选择退烧药比如布洛芬、对乙酰氨基酚等进行降温。

当然了，千万不要为了快点降温而吃过量的药，因为像是布洛芬对消化道有很大的损伤;对乙酰氨基酚对肝脏损伤比较大，所以一定要适量吃药。

退烧的方法除了服用退烧药，还应该学会有效合理的物理降温，因为在38度以下时，并不用服用退烧药。

使用退烧贴、泡脚、酒精擦拭身体、多喝热水等方法，均可以起到有效的降温效果。但是注意尽量不要在感染新冠肺炎未痊愈的时候洗澡，否则可能会增加复发的风险。

患者除了发烧还会出现咽喉疼痛的情况，甚至在做简单的吞咽动作的时候都有非常明显剧烈都疼痛感，被网上戏称为“吞刀片”。

在这个阶段，患者应该多喝一些热水、电解质水，比如用糖水煮柠檬;也可以多“闻一闻”热水，给自己嗓子做一下“雾化”，也能很好的缓解疼痛。

除此之外，患者还很容易出现鼻塞流涕等情况，这时应该保证自己所处的环境空气质量良好，最好能按时通风。同时，可以选择服用氯苯那敏、西替利嗪等药物缓解鼻塞的症状。

还有虽然阳了之后咳嗽是正常现象，但是如果大家出现了咳嗽不止的现象，也应该选择合适的药物进行自我治疗。同时应该保证在这期间保持饮食的清淡和卫生，尽量多吃温热的食物，不要食用太油腻或者太咸、太甜的食物，也可以适当吃一些水果，比如说煮点梨，或者煮点苹果吃，缓解喉咙处的不舒服。

最重要的是，居家自我治疗的患者在用药方面千万不要盲目，要根据自己的实际症状选择药物。

如果实在拿不准，应该及时咨询医生，做到对症下药、不乱用药，用药不当不仅不会让病情缓解，还很有可能伤害身体。

如果患者鼻塞、头痛、咳嗽的情况都有，可以选择复方型感冒药。但是要注意，不同类型的感冒药可能发挥作用的成分是相同的，比如说大部分感冒药都含有对乙酰氨基酚。如果感冒药混着吃，对乙酰氨基酚摄入过量，就有导致肝衰竭的风险。所以，千万不能为了追求效果吃多种类型的感冒药。

更重要的是，新冠患者无论是在患病期间还是在康复期间，都必须好好休息，不要劳累，避免熬夜，注意个人卫生并且不要外出，避免传染病毒，多喝温水、适当运动促进新陈代谢，保持良好的心态，不要有心里负担才能早日康复。

那为了避免一些成功康复的新冠肺炎患者再次感染病毒，我给大家总结了几点防御措施。

二、痊愈后如何避免复阳

居家治疗的患者痊愈之后，第一件事就是应该进行一次全面的消毒和清洗。室内应该多通风，每天至少两到三次。同时最好可以用酒精湿巾或者消毒液对患者用过的洗手池和马桶进行擦拭。

由于冰箱的温度非常低，因此很容易残留患者留下的病毒，除了应该在断电的情况下将冰箱耐心消毒之外，还应该尽量把冰箱里没有密闭的食物加热再食用。

患者在阳性期间使用过的牙刷、毛巾、贴身衣物、床单被罩以及经常使用的餐具也都应该进行仔细的消毒或者替换。患者经常使用的物品比如书籍、电子产品、玩具等也都应该及时的用酒精进行消毒。

除了进行全面消毒防止患者二次感染病毒，患者自身也应该做好防护。新冠患者转阴性之后，最好自行隔离一段时间，仔细观察身体是否还存在发烧或者头疼咳嗽等症状。

同时，已经康复的患者不应该认为自己感染过，再次感染的几率就小了，就算是阳性痊愈了，还有再次感染的可能的，而且网上有新闻称，再次感染后疼痛还会加倍。

所以，就算是阳性患者外出时也应该戴好口罩，尽量少出入人多的公共场所。少在外界摘下口罩喝水吸烟、堂食等，避免二次感染。

并且我们还应该勤洗手，回到家里之后应该把外出的衣服、鞋帽放在通风处。

刚刚康复的患者身体毕竟处于恢复阶段，抵抗力和身体素质都会比以前差，尤其是呼吸道。因此在患者刚刚康复的一段时间之里，最好不要吸烟饮酒。

大多数康复者在恢复初期都会有身体乏力的情况，因此不要做太剧烈的运动。可以循序渐进的做一些舒缓运动，量力而行，适当增加运动。

为了避免患者再次感染新冠病毒，好好补充自身营养来提高抵抗力也非常重要。尤其是蛋白质和维生素的补充，尽量多吃水果蔬菜，保证每天肉蛋奶的摄入。同时还应做到不挑食并且少食多餐。

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