今日快讯播报：新冠感染是不是大号感冒 老年人保护阳气要注意什么 担心重阳康复期需要注意哪几点

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一、新冠感染是不是大号感冒

新冠以伤阳为主，属于寒湿，伤人阳气，所以气虚非常明显，和一般的感冒是不一样的。

对于老百姓来说，有症状后尽量不要首先选择服用寒凉属性的药物和食物。

二、老年人保护阳气要注意什么

老年人阳气不足，尤其是这次新冠，本身就是寒湿，伤人阳气，一伤就容易出重症，新冠加重了基础病，导致病情加重或死亡。所以，老年人要注意保护阳气。

吃点热性食物

例如羊肉。当归生姜羊肉汤，当归是养血、活血的，羊肉是可以补能量的，而且还是温性食物，生姜是暖胃祛寒的。

人参、党参、干姜、葱姜蒜都是散寒的，可以保护阳气。

注意保暖

这个季节不用讲究“春捂秋冻”，不能穿太少。

非药物疗法

艾灸、刮痧、按摩等，找到适合自己的保护阳气的方法。

三、担心重阳康复期需要注意哪几点

中医药在改善新冠康复期症状方面很有优势。为了早日康复，建议康复期患者要坚持健康生活原则，清淡饮食，注意保暖，保证睡眠，避免过劳和过度运动。

康复患者要注重个人饮食的调护

早在《黄帝内经》中就提出热病后期“多食则遗，食肉则复”的说法，因此，建议康复期患者的饮食宜清淡，食用易消化的食物，避免食用大荤大油的肉类。

另外，可通过艾灸神阙、关元、气海、足三里等穴位，起到温阳散寒除湿、调理脾胃、提高机体免疫机能的作用，尽早促进人体正气、元气恢复。

恢复期要注重清除余毒

部分患者在恢复期依然有偶尔咳嗽、乏力、纳差、舌体偏胖大、舌苔厚腻等症状，这都是湿浊余毒未清的表现。

湿邪较轻者可选用小达原饮、三仁汤加减治疗;湿邪重者，可服用散寒化湿颗粒来治疗。

饮食方面，可用生薏米、莲子、芡实煮粥食用益气除湿。

恢复期要注重补益肺脾、益气养阴

一些患者在康复期仍有乏力、困倦、气短、心悸、自汗、盗汗、咳嗽、食欲差等症状。症状轻微的患者可以练习中医养生功法，如八段锦、六字诀、太极拳等帮助恢复身体功能。

症状明显的患者可以在中医师指导下服用一些健脾补肺、益气养阴的中成药或中药治疗，如有乏力、气短、心悸、自汗、盗汗者可以选用生脉饮、玉屏风颗粒、六味地黄丸等，食欲不好的可选用香砂养胃丸、保和丸等。

全国各省市也有康复期的指导方案，其中具有本地区特色的一些院内制剂、中成药、中药方剂等均可选用。

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