今日快讯播报：阳过之后多久可以恢复夫妻生活 阳过之后什么时候开始备孕比较好

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一、阳过之后多久可以恢复夫妻生活

每个人的看法是不一样的，个人认为它应该不算剧烈运动，算中度的有氧运动。多久可以恢复，其实也要因人而异，根据两个人的感染情况、身体健康情况、意愿等因素有关。

如果说夫妻两个人都已经阳康了，且也有意愿，可以合理安排，不过要注意避免频率过高，以免增加心肌负荷，影响到心脏健康。病毒性心肌炎是感染新冠后较为常见的一个并发症。

如果说两个人，一样阳康了，一个还正在阳着，出现了咳嗽等不适表现，那就建议先不要着急，注意避免了。

二、阳过之后什么时候开始备孕比较好

阳康了，不等于身体完全好了，阳过后的一段时间也是很重要的，建议有这个计划的夫妻，不要立马备孕，建议两三个月之后再开始比较好。

在此期间，双方都要注意保持好心态，不要过度劳累，要注意健康饮食，保证一个良好的睡眠。另外，还有一件事也很重要，如果想要宝宝了，之前有抽烟喝酒习惯的话，现在就要及时改掉了，一个都不要碰，不论是男性还是女性，都要引起重视。

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