今日快讯播报：阳康后能否剧烈运动 康复后可以出去嗨吗

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一、阳康后能否剧烈运动

新冠康复之后，很多人的身体状态回到以前还需要一两周时间，建议先不要开展剧烈运动，定要循序渐进，逐步地恢复到以前的活动量、工作量，不要急于求成，一旦累了就要赶紧休息。

二、康复后可以出去嗨吗

很多人想，等康复之后一定要出去嗨、去大吃一顿。不过现在仍然处于冬季呼吸道感染病高发期，除了新冠之外，还有其他的呼吸道传染病，比如流感、普通感冒等，尤其是孩子还可能面临着呼吸道合胞病毒、腺病毒等的威胁。因此，原来提倡的戴口罩、勤洗手、保持社交距离、多开窗通风等习惯要继续坚持。如果要出门的话，一定确保自己已经没有传染性。在人多密闭的公共场所坚持戴口罩，注意手卫生，要注意咳嗽、喷嚏等礼仪。

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