今日快讯播报：新冠病毒感染后心跳加快一定是因为心肌炎吗 阳康后如何帮助身体恢复

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一、新冠病毒感染后心跳加快一定是因为心肌炎吗

汪道文教授指出，感染新冠病毒后心跳加快，除了心肌炎的原因以外，还有可能是肺炎导致的缺氧。一般情况下，心肌炎患者除了心率增快，心电图会有变化，心肌标志物会显著增高。因此，如果感染后出现胸闷、喘气、缺氧等不适，需要提高警惕，建议及时就医，做个心电图和抽血检查。

二、阳康后如何帮助身体恢复

“阳康”后其实身体还很虚弱，在此时我们可以通过日常的一些细节来帮助恢复。

避免剧烈运动

剧烈运动容易耗损阳气，对于“阳康”人群而言，是不适合的。建议这类人群运动以身上微微发热为宜，在运动过程中要注意观察身体表现，发现异常要及时停止运动。

合理饮食

充足的营养摄入对于康复期的恢复至关重要，此时要保证身体可摄入充足的能量，而身体的能量来源主要是主食，恢复早期可适当吃一些易消化的米面，待身体逐渐康复后再适当增加些粗粮;同时要保证身体可摄入充足的蛋白质、维生素以及其他微量元素，日常要多吃蛋奶类食物、瘦肉、鱼虾以及新鲜的果蔬。

日常作息调整

规律的睡眠对于养正气有很大的帮助，恢复期要注意不能熬夜，每天都要有充足的睡眠时间。

情绪调节

良好的情绪对于身体的恢复也很重要，在这个阶段要保持情绪稳定，可以适当出去走走让自己的情绪得到放松，不要一直处于紧绷状态下。

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