今日快讯播报：阳后水泥鼻如何缓解 阳过后脚上出现这种情况

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一、阳后水泥鼻如何缓解

1盐水洗鼻

用盐水冲洗鼻子，可以把鼻涕、病毒细菌等刺激物冲走，降低局部炎性介质的浓度，有助保持呼吸通畅。

如果没有洗鼻器，可用手将冲洗液捧到鼻前，轻轻用鼻子把水吸进鼻腔再擤出来，反复数次。

2热敷法

准备一条干净毛巾，浸泡在50℃左右的热水中，趁热捞起，拧干后热敷鼻腔局部，同时用鼻子深呼吸，将热气吸入鼻孔，帮助扩张鼻部血管，促进血液循环，改善鼻黏膜充血、肿胀的症状，达到通气效果。

3使用加湿器

微量的湿气能缓解鼻部不适，可尝试把室内空气中的湿度控制在40%左右。

4揉按迎香穴

取穴方法：迎香穴位于面部,在鼻翼旁开约一厘米，鼻翼两旁的凹陷点。

按摩方法：一般采用中指按法或揉法，左手按左侧，右手按右侧，双手中指同时按揉，食指可搭在中指上助力，按压的方向垂直面部持续下按，缓缓用力以酸胀为度，按压10秒左右缓缓上抬再往下按，反复操作8-10次。

二、阳过后脚上出现这种情况

参考文章：https://www.toutiao.com/article/7186995108070294054/?log_from=3ade3f830bd69_1673407128484

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