今日快讯播报：减肥株暴瘦的人可否立马大补 我们如何吸取历史经验更好防疫

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一、减肥株暴瘦的人可否立马大补

刘敏：感染新冠暴瘦人群，“阳康”后不能立马进补，身体恢复有个过程，等脾胃调理好时可以适当进食补品。

如果觉得气虚，一动就出汗，容易疲倦，可以用五指毛桃、黄芪、人参煲羊肉汤、鸡肉汤、鱼汤。

现在正是吃羊肉的季节，手脚冰凉的女性推荐“当归生姜羊肉汤”，既可以补气血，又可以散寒气，很多痛经的女性，吃过当归生姜羊肉汤之后，他可能就不痛经或者得到明显减轻了。

除此之外，对于阳气虚衰、平时容易拉肚子的人，或者舌质很淡，边上有齿痕、舌苔水滑等寒湿表现的人，推荐用冬虫草、鹿茸煲汤，或冬虫草泡水喝，这些都是很好的食疗方。

二、我们如何吸取历史经验更好防疫

刘敏：历史学家邓拓在1937年写了一本书叫《中国救荒史》，这本书统计了从周代到清代一共发生过238次疫情。2013年非典时期，王玉兴教授曾写过一本《中国古代疫病流行年表》，统计了公元前243年到辛亥革命1911年，2154年期间所发生的疫情，一共发生了352次，涵盖600个年份，占比超过1/4，平均1年一次大疫情，所以也有人讲“文明，穿行在瘟疫之中”。

最严重的一次疫情是在东汉末年，也就是公元220年左右，当时全国人口6000万，结果在疫情和旱灾影响下，人口骤降到1500万，死了四分之三的人。在这一背景下，张仲景写了《伤寒杂病论》这一流传千古的不朽之作。

从古代疫情大流行，到中医药作斗争的丰富经验，对今天的疫情防治都有重要借鉴作用。伤寒是伤于风寒之邪，就是邪气伤于人体之后，导致了人体各种反应，包括发热、恶寒、身痛、腰痛、气喘等。这在《伤寒论》第三十五条记载非常清楚，“太阳病，头痛发热，身疼腰痛，骨节疼痛，恶风，无汗而喘者，麻黄汤主之。”对照今天新冠初期患者症状，描述非常符合。

大家一想到岭南，就想到湿热，其实从我们接触的新冠患者看，以寒湿居多，绝大部分表现为剧烈疼痛，发烧，怕冷，有些病人盖了三床被子都觉得冷，寒气是从骨头里面发出来的。此时如果不用辛温药物治疗，反而用羚羊角、水牛角等寒凉药物治疗发烧，那就南辕北辙了。根据《伤寒杂病论》，我们可以用柴胡桂枝汤，它比较平和，对发烧、身痛、喉咙痛效果好。

包括为什么很多人得新冠后会出现喉咙问题，咽喉系孔窍属半表半里，是经脉循行之要冲，无论外感六淫，还是内伤杂病都易累及咽喉。所以我们要吸取历史教训，借助古人的智慧防疫，根据体质和症状选择用药、食疗。

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