今日快讯播报：专家称市民要当好自身健康第一责任人 老年人和孕妇等人群要防范感染风险

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一、专家称市民要当好自身健康第一责任人

每个人都是自身健康的第一责任人。卢洪洲表示，政策调整后，市民要做好自我健康监测，坚持规律作息、锻炼身体、健康饮食、保持良好心态等健康生活方式，勤洗手、遵守咳嗽礼仪、文明用餐，保持居室整洁，常通风，清洁为主，必要时使用消毒剂。在前往人群聚集场所时，市民应规范佩戴口罩。

卢洪洲提醒市民，可适当储备相关药物，在出现疑似新冠症状后，可先进行自我抗原检测，若结果为阳性，且症状较轻时，可居家治疗。若出现症状加重趋势，要及时到医疗机构就诊。新

二、老年人和孕妇等人群要防范感染风险

“新冠病毒对全人群易感，而在易感人群当中，老年人、有基础病的人和孕妇等人群是高危人群，需要特别重视。”卢洪洲强调，60岁以上的老年人是感染新冠病毒后引发重症的危险人群，而80岁以上的高龄老人更是重症的高危人群。因此，有老年人的家庭和养老机构更应该防范感染的风险。同时，老年人也要做好戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集等个人防护措施。

在临床当中，有基础病，特别是有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、肿瘤、慢性肾功能不全等这些基础性疾病的人群，感染新冠病毒以后引发重症的风险更高。卢洪洲表示，孕妇也是特殊的群体，怀孕期间可能会导致身体的抵抗力出现不同程度的下降。

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