今日快讯播报：阳过后多久能过夫妻生活 阳过之后过夫妻生活要注意哪些问题

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一、阳过后多久能过夫妻生活

和谐的夫妻生活是生活中保持家庭和谐，生活幸福的一大重要部分，在身体条件允许的情况下，保持规律的和谐的夫妻生活，对于保持个人的身心健康，也是非常重要的一个方面。但对于近期疫情中的人们来说，在病毒感染的急性期，身体虚弱疲劳，还伴有疼痛，思维不清晰等症状的情况下，可能确实也真的很难提起“性趣”。

但随着病程的进展，大部分轻症患者都已经在7到10天内转阴，是不是测试“转阴了”，就可以恢复夫妻生活了呢?对于这一点，我们还是应该遵循“因人而异”的原则。如果本身就是症状较轻的朋友，在转阴后身体也没有遗留任何不适症状，感觉身体都已经恢复的差不多了，夫妻双方又但又有想法和意愿，当然是随时可以恢复夫妻生活的。稳妥起见，对于恢复良好的朋友，个人建议在抗原转阴后再等一周，如果身体状态仍然良好，病情没有出现反复，这种情况下恢复夫妻生活，就是很好的时机了。

还有一部分朋友，虽然抗原测试已经转阴，但仍然存在较严重的不适症状，例如胸闷气短，浑身乏力，虚弱疲劳等症状时，当然及时不宜进行夫妻生活的，一方面身体状态不好，夫妻生活过程中的体力消耗可能会进一步加重不适症状，另一方面，这样的状态下强行行事，也很难体会到应有的放松感觉，真是没有必要的。

还有一种情况需要注意的是，一部分体质较弱的朋友，虽然经过了7到10天后，抗原测试也已经转阴了，但这种情况下，建议还是应该多多的休息一段时间，再恢复夫妻生活。大量的实例已经证明，有些朋友在转阴后，因为生活上不注意，造成体力的过度消耗或受凉等问题时，会出现病情的反复，再次出现发热，咳嗽，甚至是并发其他的细菌感染等健康问题，因此，在机体免疫力还没有得到充分修复的情况下，还是应该注意尽量减少可能会过度消耗体能的身体活动。对于这种情况的朋友，不妨多注意休息调理，在转阴后2到3周后，再行夫妻生活也不迟。

心理因素的影响也不容忽视，面对目前扑朔迷离的新冠疫情，层出不穷的各类新变体，以及难以快速恢复的身体状况，很多朋友难免会出现焦虑，抑郁等不良情绪，在这样的一些情绪影响下，对于夫妻生活的兴趣也免不了会大打折扣，而夫妻之间多多的相互关爱，相互照护，相互理解，等双方都有意愿的时候，再行夫妻生活，才是保证夫妻和谐的重中之重。

二、阳过之后过夫妻生活要注意哪些问题

对于已经转阴的朋友，身体状况恢复良好，没有病情反复风险的前提下，当然可以逐步恢复夫妻生活，但对于夫妻生活这件事，一些在新冠感染后身体恢复期的注意事项，也是应该有所了解，及时注意的。

首先是频次和强度的问题。在病毒感染过后的恢复期，还是应该适度控制夫妻生活频率，避免体力的过度消耗，而影响身体的整体健康，加大造成病情反复的风险;在活动强度方面，也应该有所把握，可以尽量的轻柔温和一点，避免过度激烈造成体力的过度消耗，进一步影响身体的修复进程。

其次还是要强调注意保暖的问题。现在全国多数地区都处于寒冷的冬季，即使家里有暖气空调，在活动过程中如果不注意，就有可能会出现受凉等问题。我们的身体在与病毒斗争的过程中，消耗了大量的免疫力，处于较为虚弱的状态下，如果身体再受凉，就有可能会导致其他病情的反复或感冒，流感等病毒侵袭造成的其他健康问题，因此，注意做好保暖，防止受凉，也是非常重要的一个方面。

第三点需要注意的是，事前事后洗澡的问题。清洗干净后行事是非常良好的生活习惯，应该长期保持。但对于处于新冠感染后康复期的朋友们来说，洗澡当然并无不可，但同样也要注意做好保暖和水温的条件，千万不要受凉受寒，如果因为洗澡受寒而导致病情加重，就真的得不偿失了。

最后还有一点，就是要注意事后的充分休息和调养。夫妻生活虽然算不上是特别剧烈的活动，但夫妻双方全情投入，身体的消耗也是比较大的，因此，在事后一定要注意多多休息，同时注意优质蛋白，不饱和脂肪，以及锌，硒等营养素的充分补充，通过健康营养的饮食，和充足的睡眠，来加速机体的修复，调整好身体的健康状态。

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