今日快讯播报：阳康后何时能返岗 能做运动吗

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一、阳康后何时能返岗

两次抗原均为阴性即可返岗

吴彪表示，感染后7-10天后，病毒传染性显著下降，发热、咳嗽、肌肉酸痛等一些不适症状逐渐缓解，个人身体状况逐渐好转后即可返岗。“如果担心病毒还有传染性的话，可以连续测2次抗原，如果都是阴性，即可返岗。”

二、能做运动吗

运动要循序渐进不能做剧烈运动

阳康后能不能做运动?吴彪表示，感染了新冠病毒以后，机体的恢复是需要一段时间的，一般来讲要2~4周的时间。建议以慢走等轻度的活动为主，尤其是不能做剧烈的运动，需要注意的是，在活动过程中如果感觉到疲劳劳累了，一定要停下来，要遵循一个循序渐进的原则。

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