今日快讯播报：春节假期预防新冠肺炎的方法有哪些 多地感染高峰已过

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一、春节假期预防新冠肺炎的方法有哪些

少流动

春运相信大家都知道，任何的事情都无法阻止回家过年，所以我们常说有钱没钱回家过年。而回家的途中感染的风险极大啊，所以建议要做好防护哦，而且最好是不要选择公共交通出门哦，自己包车或者是搭亲戚的差，减少接触。在春节假期尽量是网上拜年，不要各种走动片。

正确佩戴口罩

广大群众外出时应随身携带口置，在遇到自己无法确定风险的情况下及时佩戴口置，去往商场、超市等人品密集封闭拥挤场所时必须佩戴口置:前往医院就诊人员，陪护探视人员，有发热或患呼吸道感染疾病的患者接触其他人员或外出时必须佩戴口置，在与他人1米内近距离接触、乘坐公共交通工具。

电梯必须佩戴口罩;年老及体弱者、有慢性疾病患者外出时，建议佩戴口罩。

勤洗手

春节期间到人多的地方出入的话，手上可能会沾染上他人的飞沫，所以一定要注意勤洗手，避免病毒从口进入到体内，洗手的时候要用，去污能力特别好的肥皂，并反复多洗几次，确保安全。

适量运动，增强体质

疫情期间，由于减少了外出活动，很多朋友也放下了平日的运动习惯。大家可以根据自身情况，适当调整运动的方式和时间。这里，我们建议您多开展适宜的室内运动，从而达到增强体质的目的。运动种类可以选择原地踏步、太极拳、瑜伽等中低强度的运动，运动强度以微微出汗为宜，避免过度运动。

主动保护

当你咳嗽或打喷嚏时，你应该用纸巾或袖口或肘部完全覆盖你的鼻子，并立即将你使用的纸巾扔进封闭的垃圾箱，洗手。

易感人群应尽量避免去人群密集的公共场所，戴口罩可以减少接触病原的风险。不要在没有保护的情况下与患者密切接触，不要接触眼睛、嘴、鼻子。同时，注意保持家庭和工作场所的窗户通风，清洁环境。

保持良好的生活习惯

生活中需保持营养均衡，避免熬夜、吸烟等不良生活习惯，并适当进行运动，有助于增强体质，进而提高对病毒的抵抗力，降低疾病发生概率。

二、多地感染高峰已过

据人民日报健康客户端梳理,连日来,重庆、四川、海南等地陆续发布的新冠感染调查数据均显示,感染整体高峰已过,日均新增逐渐回落。

2022年12月31日上海交大医学院陈赛娟院士团队与上海市公共卫生中心范小红团队联合发布的最新研究成果显示，此轮奥密克戎疫情感染人数于2023年元旦前后在北京、广州、上海、重庆等城市接近尾声。

基于对重庆市主城区和郊区数据的数学模拟分析，研究团队认为，疫情峰值在郊区有所延后，且其感染峰值将在春运期间因疫情扩散加速而显著增强。对于四川、陕西、甘肃、青海等省，估计在农村和中小城镇地区的感染峰值将于2023年1月中下旬出现。

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