今日快讯播报：给还没阳的人一点建议 阳康之后会食欲不振恶心想吐

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一、给还没阳的人一点建议

保持心情愉悦，多洗手，喝热水，勤通风，没有经过空气消毒或者没有通风的地方一定不要摘下n95口罩，外面的东西注意消毒，回家之后注意漱口和清洗鼻腔。

二、阳康之后会食欲不振恶心想吐

“阳康”后，一些人还会出现食欲、味觉减退的情况。中医认为，这与热邪伤阴有关，同时还与湿浊痰浊有关系，因此建议用芦根、瓜蒌仁、毛冬青等中药化痰化湿。同时建议不喝酒，少吃煎炸肥甘厚腻的食物，要注意进食优质的蛋白质和新鲜的蔬菜水果，补充水分、维生素。药膳调理，可用山药、芡实、百合、莲藕、大枣等等这些健脾补肺的食物。另外，如果没有出现口气重、喉咙痛、大便干结等热气表现，建议根据个人的喜爱体质，选择牛肉、羊肉等搭配马蹄、白萝卜(清热、生津、消食和胃以助消化)进补。

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