今日快讯播报：感染后咳嗽怎么选中药 和感染者住在一起如何增强抵抗力和预防感染

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一、感染后咳嗽怎么选中药

咳嗽是机体的一种保护性反射，有利于清除呼吸道内的分泌物或异物。从中医来看，热退之后余邪未尽发生咳嗽，这类咳嗽往往表现为痰少、色白、痰粘、咽痒等。

从中医来看多为痰热、阴伤等导致肺气失宣，临床可以选用清肺、润肺、宣肺、化痰一类的中成药，如急支糖浆、养阴清肺丸、杏贝止咳颗粒等。

有人担心咳嗽久了会不会加重成肺炎，要明确的是咳嗽本身不会引起肺炎，肺炎除咳嗽以外还会有发热持续不退，或喘闷，或乏力，或有大量的黄粘痰等，或者食欲严重下降，如出现这些症状建议去医院就诊。

另外，家里老人、儿童等与平时状态不同，比如精神倦怠、乏力、食欲下降、呼吸急促、口唇发紫等要引起重视，需要及时去医院就诊，明确诊断，积极治疗，避免病情延误。

二、和感染者住在一起如何增强抵抗力和预防感染

作为新冠感染人群的同住人，应采取以下防护措施：

注意保暖，间断通风：冬季天气严寒，要注意保暖。出门时穿衣戴帽，避免头颈部受凉，防止寒邪侵犯。居家时每日间断开窗通风，每次5-10分钟即可，房间保暖更重要。

房间消毒：可使用中药熏蒸消毒，如苍术、艾叶，加水置于屋内加温，持续熏蒸，每日1次。

适度锻炼：根据不同的年龄，采用不同的运动方式。年轻人可进行有氧运动，老年人可练习八段锦、太极拳、五禽戏等，增强体质。

饮食调理：饮食宜清淡，易消化，多饮水，不偏食。

调节情志：正确认识新冠，避免焦虑恐慌，保持心态平和。

中药预防：从调理脾胃、利尿泄火、宣肺升清等角度着手，选用苍术、陈皮、金银花、桑叶、白茅根等泡水，代茶饮。

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