今日快讯播报：新冠焦虑失眠怎么办 新冠焦虑症表现

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一、新冠焦虑失眠怎么办

保持心情愉悦，放松心态。如果对于新冠感染有很多担忧，也可以向医生咨询。

二、新冠焦虑症表现

新冠患者即新型冠状病毒肺炎患者，新型冠状病毒肺炎疫情是一次突发的公共卫生危机事件，不仅威胁患者的身体健康，也给患者带来心理冲击，可引起相应的心理行为。患者常见的心理反应可有情绪焦虑紧张、认知表现呈现明显灾难化，以及行为上表现为对身体的过度关注等。

情绪上：

患者会变得十分焦虑、紧张，对疾病否认、麻木、抱怨。严重时可引发患者出现抑郁情绪，或者是不稳定、易激惹，甚至出现对医务人员、管理人员的愤怒。

认知上：

患者也会在思维上出现明显的灾难化，绝对化，非黑即白，对于外界信息选择性的关注，只关注不好的信息。

行为上：

患者还可能会对身体过度的关注，反复要求医生给自己进行检查。

患者确诊后需要积极配合医生进行隔离治疗，避免焦虑紧张。在日常生活中注意做好个人防护措施，严格戴口罩，避免去人员密集的场所。

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