今日快讯播报：阳康后出现脑雾症状如何缓解 阳康恢复期吃什么 阳康后多久没有传染性

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一、阳康后出现脑雾症状如何缓解

有患者表示，“阳康”后感到疲倦、注意力下降、反应变迟钝。为什么会出现“脑雾”?如何缓解“脑雾”?医生表示，尚未明确有因果关系。“只要好好调整，大部分脑雾会在1个月到1年内缓解。”合理摄入一些膳食补充剂，良好的睡眠、合理的饮食、科学的锻炼，可以改善记忆力及其他脑雾症状。

二、阳康恢复期吃什么

北京中医医院院长刘清泉认为，进入康复期，首先要保持良好的精神状态和心态，同时也要科学饮食。新冠感染者在感染前期可能会出现食欲下降、腹泻腹胀、味觉和嗅觉减轻等情况，但不能因此就在康复期吃一些油脂过多、肥甘厚味的食物，这样不仅对身体的恢复不好，还有可能会使病情复发，进食后出现不舒服的情况后，可能会出现发烧的情况，尤其是孩子更容易出现这样的问题。所以在康复期饮食要清淡，但是也不能没有营养，要保证足够的营养蛋白，多吃蔬菜水果，保证我们一些体力的恢复。

三、阳康后多久没有传染性

在刚刚康复以后，也不方便做核酸，那么大家也要做好抗原检测，如果三天都是阴性，基本就没有传染性了，如果这时身体也没有什么问题了，就可以正常的出门了，但是大家一定要注意，在康复的早期千万不要做剧烈的运动。

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