今日快讯播报：听说阳康后不适宜马上进补吗 阳康后如何调整饮食能加快复原进度

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一、听说阳康后不适宜马上进补吗

是的!虽然阳康了，但很多朋友还是有很多症状，最常见的症状就是咳嗽咳痰、疲劳等症状。若果太快进补，很容易出现闭门留寇，就是把门关起来，把贼留在家中，可想而知危害有多大。

二、阳康后如何调整饮食能加快复原进度

阳康之后，建议饮食要清淡，吃容易吸收的食物，建议多喝粥粥水水，比如白粥、瘦肉粥、鱼片粥、蒸蛋等。也可以根据自己体质喝相关的汤膳或者茶包。

如果有出现咳嗽等症状、不建议吃鸡肉、鸭肉、鹅肉、牛肉、海鲜等食物，因为这种食物富含高蛋白高营养，在咳嗽的前提下吃这种食物，相当于给敌人兵力，这时候咳嗽更加缠绵难愈。

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