感染新冠后能不能进行运动来抵抗病毒？

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1、人体感染新冠病毒后身体各方面抵抗力下降，身体需要一定的休息才能修复身体的各项免疫功能，因此在恢复期内不建议进行剧烈的运动，以防引发心肌炎等病症。

2、当身体完全康复后，可逐步恢复一些低强度的运动，如瑜伽，散步等。冬季气温偏低，康复后要注意保暖，尽量避免在早晚温度较低的时候进行户外锻炼，以免冷空气刺激引发疾病。运动的时候也要把握好运动的时间和强度，循序渐进。在运动中，如出现咳嗽，心慌，呼吸困难等症状，应立马停止运动，以防身体过度疲劳引发疾病。

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