24小时快讯预览:80岁老人戴什么口罩好 个人疫情防控小贴士
一、80岁老人戴什么口罩好
80岁老年人适合戴N95口罩。因为质量优良。可以有效隔离新冠病毒侵入。一般口罩很难阻隔病毒感染。所以。建议80岁以上老年人戴N95口罩。
二、个人疫情防控小贴士
疫情防控没有旁观者,也没有局外人。当前,疫情防控进入了新阶段,为了帮助广大市民朋友能够以更科学、更健康的心态应对新冠病毒,我们组织专家收集整理了有关资料,供您参考。
我们倡议大家掌握科学健康知识,持续提升个人健康素养。加强身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,保持心态健康,健康饮食,做好健康监测。有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时,及时关注或就医。养成健康生活方式,做自己健康的第一责任人。
我们期待,这本小小的手册,能给您带来一些帮助。
个人
(1)规范佩戴口罩。尤其外出 、搭乘公共交通工具、进入公共场所等要戴口罩,建议去市场、医院等人员密集场所佩戴N95口罩。
(2)勤洗手。尤其触摸公共区域、人员高频接触部位(如门把手、电梯按钮、水龙头等)要及时洗手、有条件的进行手部消毒。
(3)注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,无纸巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢。
(4)文明用餐。不混用餐具,夹菜用公筷,尽量分餐食;倡议错峰就餐,提倡打包带走,减少堂食。
(5)遵守 1米线。排队、付款、交谈、运动、参观、购物时,要保持1米以上社交距离。
(6)科学乘坐电梯。随身携带餐巾纸或牙签,等候或乘坐电梯时,用牙签或者餐巾纸触碰电梯按键,不与他人交谈,出电梯后及时清洗双手。
(7)室内常通风。每天早中晚三次通风,每次半小时。
(8)做好清洁消毒,保持厕所卫生。
(9)如无禁忌症,要及时进行新冠疫苗加强针接种。
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