今日24时快讯：疫情期间老年人饮食上要注意什么 阳过老人传经验

疫情期间老年人饮食上要注意什么 阳过老人传经验

一、疫情期间老年人饮食上要注意什么

要平衡膳食，荤素搭配、粗细搭配。要注意补充足量优质蛋白质，增加全谷物(燕麦、小米等)、薯类、菌菇等食物摄入量。除适当增加营养之外，还要注意适度锻炼，保证睡眠充足。

二、阳过老人传经验

参考文章：

https://www.toutiao.com/article/7178708524204032516/?channel=&source=search_tab

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