今日最新消息：专家称新冠康复后先不要做剧烈运动 感染新冠后的7天时间身体的变化

一、专家称新冠康复后先不要做剧烈运动

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https://www.toutiao.com/article/7179506840697356859/?channel=&source=search_tab

二、感染新冠后的7天时间身体的变化

小汤山方舱医院医疗专家李侗曾表示，不管是什么人感染新冠，其实发病、发病之后的症状都是类似的，感染7天之内，身体会有这样的变化。

第一天：身体刚感染，虽然有咽喉干痛、身体无力的感觉，但症状较轻

第二天：病毒开始侵犯身体，咽喉疼痛加重，身体开始发烧，会超过39℃

第三天：这是感染后症状最重的一天，也是身体免疫力和病毒战争最激烈的时候，你会感觉到浑身酸痛无力，喉咙说话费劲、像是咽刀子、高烧严重。

第四天：经过昨天的战斗，身体免疫力获胜，体温开始下降，但喉咙依然会不舒服

第五天：身体还会有喉咙疼痛的症状，同时也有咳嗽、流鼻涕、鼻塞、身体无力的症状，病毒快要没了

第六天：这时候身体之前的症状已经变轻，可能会咳嗽，这个时候放轻松咳，这是身体打扫战场，做抗原会有转阴的迹象。

第七天：身体基本恢复，不适症状好转很多，核酸会有阴性可能。

后面的几天如果想要外出、复工的话，最好是连续2—3天做抗原，或者是做2次核酸再活动，同时多喝水、好好休息，基本无事。

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