今日快讯播报：为什么发烧病人要多喝水 发热时应该补多少水

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一、为什么发烧病人要多喝水

★热水帮忙好退烧

水本身参与调节体温。人体通过泌汗功能降低体温;体温升高时，体温调节中枢会发出指令，外周血管舒张同时启动汗腺分泌汗液，汗液蒸发就会带走热量，体温就会降下来。

寒冷和凉水会刺激血管收缩，不利于排汗。所以，用温水物理降温或者喝热水退热效果会好很多。

★水帮助构建运输通道

血液的90%以上是水。如果血液容量不够，运输就受阻，别说营养带不过去，氧气也带不过去，人体细胞不是被饿死就是被憋死。

发热如果引起严重脱水，会引起或加重循环衰竭，免疫系统再完善，白细胞、蛋白等这些士兵和武器运不过去，就不能很好的发挥作用。

★水帮助人体排出代谢废物

在体外，水帮助我们洗掉身体表面的污垢，洗净我们的衣物;在体内，尿液排出体外的时候，除了带走多余的水，还顺便带走各种废物，比如肌酐、尿素氮等。

发热时代谢率提高，体温每升高1℃，基础代谢率提高13%，代谢废物也就相应增多。

多喝水才能增加尿量，排出废物，还顺便带走各种植物毒素、各种药物的代谢产物，也带走细菌毒素、体格较小的死的和活着的病毒;

★发热病人补水有利于防止梗塞、栓塞

脑梗、心梗、肺栓塞，这些都是要命的疾病。形成血栓的原因之一是血液浓缩，大量出汗就是间接原因。

在基础疾病治疗不中断的前提下，增加水的摄入，有利于防止高血压、冠心病、糖尿病的加重或发生并发症。

二、发热时应该补多少水

正常情况下，成年人每天需要摄入水约1500~2500ml，大部分是饮水，少部分是食材本身的含水，还有少量的水来自人体的代谢过程。

淀粉类(糖类)食物叫做碳水化合物就与它的代谢终末产物有关，比如糖，其在人体内最终的代谢为二氧化碳、水和ATP，我们把其中那部分水称为“内生水”。

蛋白质是碳氮化合物，它们代谢的终末产物是尿素氮。体内每克脂肪、糖、蛋白质在分解代谢过程中，分别产生0、0.0.5ml的水，一般每日约产生300ml。

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