今日快讯播报：阳康后如何避免再次感染 阳康后仍觉得胸闷气短是怎么回事

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一、阳康后如何避免再次感染

阳性患者转阴后也要加强健康管理，尤其是在转阴初期，身体状态尚未完全恢复，应避免剧烈运动或高强度工作，建议循序渐进，适当补充优质蛋白及维生素等，规律作息，保证充足睡眠，密切关注自身健康状况。

同时要继续保持戴口罩、勤洗手、多通风、注意社交距离、保持咳嗽礼仪等良好的个人卫生习惯。特别目前处于呼吸道疾病高发期，口罩除了能够防护新冠病毒外，对于其他呼吸道传染病也有良好的保护效果。

二、阳康后仍觉得胸闷气短是怎么回事

很多人在阳性期间会出现高烧、全身肌酸痛、乏力，出汗多，头痛咽痛等一系列症状， 转阴后如仍有乏力虚弱，甚至胸闷气短等不适症状，通常会在两到三周逐渐缓解。

仍应密切关注自身健康状况，注意充足的休息和睡眠，短时期内应尽量避免剧烈运动或高强度工作，循序渐进，给身体足够的恢复时间。

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