今日快讯播报：抗原转阴和症状消失后可以运动吗 有人康复后运动造成了心肌炎为什么

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一、抗原转阴和症状消失后可以运动吗

崔松：每个人的体质不一样，无论康复还是运动都应因人而异。不少人在感染后的康复初期会明显感觉体能虚弱，容易疲劳，此时不宜进行剧烈运动。等自己慢慢感觉到精力恢复得差不多了，此时运动更为合适。需要强调的，每个人体质、身体状态、心肺功能都不一样，康复运动必须按照自己状态量力而行。

二、有人康复后运动造成了心肌炎为什么

崔松：其实一样的意思，就是因为人体在刚刚康复的时候，还是蛮虚弱的状态。平时我们锻炼身体，用一定强度的体育活动来激发人体的免疫系统，就好比说多年不打仗了，进行一次小演习。但现在不一样，人体的免疫系统刚刚经历一次“大仗”，还在休养生息的时候，突然你又去高强度锻炼，反而为人体造成不必要的负担，心脏这些器官就可能负担加重。

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