今日快讯播报：阳了如何缓解症状带来的不适 阳康之后乏力气短

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一、阳了如何缓解症状带来的不适

参考文章：https://www.toutiao.com/article/7182099611547648569/?log_from=b9d8c4ee530e1_1672278962990

二、阳康之后乏力气短

江建锋解释，从现代医学的角度来看，感染新冠后大部分人因为高热出汗，导致大量钠、钾等电解质丢失，又因为饮食营养未跟进、肌肉神经有一定受损等，即使核酸已经转阴，但是身体的功能却没有完全恢复，所以会感觉到有些乏力、虚弱或者气短。中医认为，新冠是热毒之邪伤阴，最终导致气阴两虚，故见乏力、气短。

总的来说，这种乏力、体虚、气短的感觉是新冠康复后短期内的一个正常现象，一般在“阳康”两周内可以缓解，大家不用过于担心。如果核酸转阴后身体状态还不太好，可以尝试多休息几天，不要一康复就立刻从事十分繁重的工作。

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