今日快讯播报：官方辟谣德尔塔毒株出现再循环 阳康后如何吃出抵抗力

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一、官方辟谣德尔塔毒株出现再循环

关于最近网上有传言称北方出现德尔塔和奥密克戎共循环或者重组，中国疾控中心病毒病所所长许文波近日表示，这是谣言，国内监测没有发现德尔塔病毒再循环。

许文波介绍，12月1日以来的奥密克戎基因组测序提示，BA.2和BF.7是占全国流行的绝对优势，占约80%。目前全国检出9个奥密克戎亚型毒株正在流行，这些亚型没有发现有特征性的基因组突变。同时，从12月1日到目前，一共发现31个奥密克戎亚分支输入国内，仍是BA.2和BF.7占优势。

二、阳康后如何吃出抵抗力

胡运莲提到，在感染新冠病毒后，感染者要注意清淡饮食，但清淡饮食并不意味着就是白粥白饭，“我们强调‘胃以喜为贵’，在考虑清淡饮食时，也要考虑你想吃什么，吃点自己想吃的，一样是在增强营养”。

直播中，针对感染后的不同症状，胡运莲也列出了不同的食谱：

如果出现持续高烧、出虚汗等症状，可以进食一些流质或半流质膳食，如粥、面条、藕粉等，适量喝些果蔬汁、蜂蜜柠檬水，也可适当服用玉屏风散。

如果食欲不佳，可以选择用党参、黄芪、山药、薏仁等煲汤或熬粥进食，还可适当用炒麦芽、焦山楂、神曲等消食开胃。

如果遇到咳嗽症状，可以用冰糖炖雪梨，也可以加一些川贝。

如果身体发冷，可以熬一点生姜水，有鼻塞症状时，可以加葱白一起熬。

胡运莲强调，感染者逐渐康复后，也要注意饮食规律，加强营养。胡运莲解释，可根据个人体质，在日常生活中通过食疗，增强抵抗力：

平时体质比较虚，身体怕冷，容易感冒的人，要多吃温补食物，可以用红参或者干桂圆炖汤煲粥。这个季节，也可以喝一些当归羊肉汤，在汤中可以加一些薏仁、山药、茯苓等。

体质虚热的人群，容易口干、口苦，也怕热，可多吃苦瓜、地瓜、梨子、橙子、山药和枸杞等清热食物。

肝郁气滞人群，这类人群容易紧张、焦虑，也容易出现失眠等症状，可多用玫瑰花、合欢花泡茶，平时也要多进行心理疏导，保持心情舒畅。

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