老话说：饭前喝汤胜似药方！ 推荐6道汤美味营养上桌就扫光

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1、饭前先喝几口汤，不仅有助于润滑倡导、促进吸收，还能增加饱腹感，从而减缓进食的速度。推荐的6道汤真的美味营养：一是番茄鸡蛋汤；二是冬瓜木耳汤；三是三鲜豆腐汤；四是香菇鸡汤；五是老鸭萝卜汤；六是雪梨银耳汤等。

2、其实饭前喝汤有很多的好处，坚持这个好习惯，健康自然就来。饭前一碗汤，气死好药方，而下一句则是饭后行百步，不用上药铺，除了有个良好的习惯之外，平时也要多注意锻炼身体，这样才能使得身体更健康。

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