为什么经常吃红烧肉的人普遍都健康长寿？ 说出来让你惊讶！

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1、无论是专家、医生、营养师，还是各大媒体，谈到猪肉，都会建议少吃或者不吃。猪肉及猪肉中包含的饱和脂肪是多种慢性病的元凶，比如心脑血管疾病、糖尿病、癌症等。所以，大家都会建议不要经常吃猪肉。

2、其实很多长寿老人都喜欢吃红烧肉，主要有4大秘方。第一、优质蛋白来源；第二、脂肪酸比例合理；第三、肌肉量的保证；第四、抗衰老等。其实，影响人类寿命的综合因素有基因、饮食、心态、运动等太多方面，我们今天说的吃红烧肉只是饮食因素。

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