杨梅吃多了有坏处吗（杨梅吃多了有害么）

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1、 吃太多的利弊杨梅富含维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸等。

2、又甜又酸。

3、此外，杨梅富含钾，可以为夏天出汗多的人补充钾。

4、从食物的味道来看，杨梅性温味甘，入肺胃经。

5、具有生津止渴、和胃消食、止呕止痢等功效。

6、但是再好的东西，也不能吃太多。

7、多吃杨梅真的会生气。

8、由于杨梅中含有的酸性物质不易氧化分解，一旦这些酸性物质进入体内，就会与胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而引起内热。

9、所以在吃杨梅的时候，要尽量少吃，或者多吃几次，这样如果分了吃，生气的几率会大大降低；慢性胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜空腹进食，以免引起胃酸分泌过多诱发疾病；基础血糖控制不好的糖尿病患者也最好不要吃杨梅。

10、吃杨梅生气的症状主要有牙龈软、舌尖起泡等现象，尤其是贪吃的孩子，要充分重视。

11、当他们吃杨梅时，即使他们的牙齿已经开始变软，他们也不会停止吃杨梅。

12、所以，孩子吃杨梅时，大人要在现场看管，防止孩子暴饮暴食，引起生气，甚至损害牙齿发育。

13、第二，杨梅的功效有助于消化，增加食欲。

14、杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也非常丰富。

15、新鲜水果尝起来很酸。

16、吃它可以增加胃里的酸度，消化食物，促进食欲。

17、收敛消炎止泻杨梅具有收敛消炎的功效，对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，因此可以治疗痢疾和腹痛，对腹泻患者有很好的效果。

18、抗癌杨梅含有维生素C和B，对抗癌防癌有积极作用。

19、杨梅核仁中含有的氰基胺、脂肪油等也能抑制癌细胞。

20、消暑生津杨梅鲜果能和消化，生津止渴。

21、是消暑、防暑、除痨、解渴的佳品。

22、其中的果酸不仅能开胃生津、消食解暑，还能防止体内的糖分转化为脂肪，有助于减肥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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