钙片不能与什么一起吃（钙片不能和什么一起吃最好什么时候和什么一起吃）

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钙片不宜与多种维生素和矿物质同时服用，因为钙片中的大量钙可能会影响铁、铜等微量元素的吸收。钙片不应与牛奶混合。因为钙粉和牛奶混合后，牛奶会形成小块，影响吸收。为了减少对胃的刺激，喂养半小时后应服用钙和鱼肝油。过量补钙可能会导致孩子便秘，影响他们的食欲，还会影响其他营养物质的吸收。因为钙、铁、锌等营养物质都是竞争性吸收的，有些家长看到孩子又瘦又小就补钙，往往小的孩子不缺钙，却缺锌补铁，频繁补钙使缺锌加重食欲，会导致营养不良，缺铁导致孩子贫血加重，形成恶性循环。如果孩子摄入过多的钙，可能会严重引起骨骼钙化，进而影响骨骼发育。如果孩子摄入过多的钙，会影响肠胃消化。如果孩子摄入过多的钙，他们体内的维生素D就会流失。钙摄入过多会导致肾结石、乳碱综合征(乳碱综合征的典型症状包括高钙血症、碱中毒和肾功能不全。

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